1978年8月2日，宾尼受邀远赴日本迎战泰国泰拳王者“飞鹰”巴育，宾尼竟被巴育以坚硬如铁的泰式扫腿和膝击打的体无完肤，浑身伤痕。噩梦般的比赛让宾尼无法接受残酷现实，并对自己的实力产生严重质疑，萌生退役打算。
 
然而就在这时，宾尼突然接到老冤家“飞鹰”巴育的一封信，巴育以极为欣赏的眼光先对宾尼予以赞许，而后严厉指责宾尼的自暴自弃和不看一击的脆弱心理。
 
正是一封信将宾尼拉出失败的阴霾，从此宾尼开始加强力量与硬度训练，打法拳风日渐硬朗，终在两年后获得世界自由搏击轻量级冠军，将自己的擂台事业迈入新的高度，成就了当时所向披靡的拳坛“喷气机”。
 
《A计划》相信很多人都看过，本来这部电影原来叫《海上剿匪记》。在《龙少爷》拍完之后，成龙想拍出不一样的风格电影，寻找突破，借鉴《夺宝奇兵》，就有了这部电影。成龙导演，三师兄弟一起主演。
 
话说，这期间的有些镜头是成龙一辈子最后悔的事情，虽然只有呈现出来只有短暂10秒，但是这10秒是最纠结，最要人命的。
 
成龙事后回忆起来，还感慨万千。在电影中，有这样的一个场景。
 
这是蜡笔小新同学，也亲自还原当年成龙的案发现场，用生命去赌博，用生命去换的这个镜头。
 
这个镜头没有用替身，为了效果，成龙亲自上阵。那个时候的特技技术还差得很远，其中的一个镜头是成龙经过一串追逐打闹，要爬上旗杆，还要跳上一座钟楼，然后从顶部摔下来。 本来也可以用替身，但是替身也是人，所以大哥亲自上阵。
 
上下15米高的距离，直接摔下来，肯定不死也得残废。剧组就想了一个办法，在中间弄两层布篷，降低下降速度。就出现镜头中的布篷，原来是这个意思。


 
可真到拍的时候，成龙还是害怕，前后拍了五六天，都没有不敢跳，因为在拍之前，还做一个实验，就是用沙袋，往下摔，结果沙袋到地就摔得粉碎，就像脑浆一样。每次去跳的时候，都想到沙袋，所以成龙都不敢跳。
 
直到有一天，洪金宝实在等不下了，站在楼下，破口大骂成龙，你到底要等在什么时候啊?你到底拍不拍。成龙被他一骂，心里一着急，不要人认为贪生怕死，就直接跳了，镜头由洪金宝掌握。
 
成龙脖子重重摔在地下，但是没有死。没有想到的是成龙对洪金宝和元彪是，需要再来一次。两人都觉得成龙是神经病，因为成龙觉得这个镜头必须要10秒左右，可刚才4秒，达不到效果。后来又重拍第二次，又重重摔在地上，脑袋都是蒙圈，元彪跑过来，对成龙说，快讲对白，不然又白拍了，所以成龙就叽里呱啦乱讲一通。
 
新京报即时新闻3月23日报道 3月15日，晚上十点，坐标：北京。一早刚从香港飞回来的洪金宝，刚刚参加完一个时长三小时的有关华语动作电影的“英雄”与“时势”的论坛活动。此时的他，说不累肯定是假的。但为了避开散场的人群，他只休息了不到5分钟，就来到大堂配合此次新京报采访的拍照工作。抬腿、打拳、动作做得一丝不苟，有围观者惊呼他是如何顶着硕大的肚子，把腿抬得如此之高的。这时，工作人员担心大哥太辛苦，催促摄影师加快进度。但洪金宝什么也没说，只是听着摄影师的指挥，认真地摆着Pose。直到最后一张照片按下快门，摄影师说了句“ok”，洪金宝才招呼助理，搀扶着他走向休息室。看着他疲倦的背影，我们此时才突然醒悟，这位宝刀未老、身手矫健的功夫巨星，正在迈向古稀之年。
 
1 原本是星三代 奈何家道中落
 
有人的地方就有江湖，更何况是华语动作电影的圈子。洪金宝打小从香港街头巷尾的群架打起，年少时首次做导演又一举成名。在江湖里闯荡，靠的无非是实力和名气，洪金宝很自然地被大家尊称一声“大哥”。
 
很多人都知道他出身戏班，却不知其出身在功夫明星世家。洪金宝的奶奶是上世纪20年代有名的武打女星钱似莺，“我爷爷是个很成功的制片，家族在香港拥有摄影棚、摄影厂，我奶奶是女侠，但我出来的时候他们已经破产了。我跟我外公一起住，正常地上学，我每天都会逃学、不爱学习，最后家里人是没有办法。当时，家里的一个朋友说，干脆把他送到戏班里学戏去吧。将来靠一技之长有饭吃。”洪金宝回忆道。
 
刚到戏班的洪金宝特别开心，一到师父那里就看见几个小孩在翻跟头，觉得很有意思，赶快跟妈妈说，他要在这跟他们学戏，结果合同一签，就签了七年。“我外公一走我就后悔了。因为好苦啊!”说完他哈哈大笑。
 
2 戏班练就武艺 街头野蛮生长
 
导演徐皓峰曾经评价洪金宝：虽然出身于戏班，但在他动作设计里面，依然有非常凶狠的东西。“所以我们青年时代的时候，对洪先生评价，手黑。”
 
很多人提到戏班，都以为武生就是学京剧，其实并没有那么简单，以前的戏班都是要行走江湖的，所以有一句话叫“三年的把式，打不过当年的戏子”。习武的以前叫把式，但戏班子学武不是这样，分为“武生”和“江湖黑手”。武生就是练京剧武生。江湖黑手，就是打架。哪怕你还是个十二三岁小孩，也要能够对付二三十岁流氓。而且戏班子学武是一天到晚不让人睡觉。练完这个武练那个武，把小孩体能激发出来。
 
洪金宝就是在这样的戏班里锻炼出来的。况且，他本身也是一个爱打架的人。“我不是黑手，但是打架比较多，十三四岁开始在外面打架。那个时候，我们剃光头。香港有的人，平常没事见到光头就喊倒霉，会输钱。他们不敢这样说我，但是会这样对我们那里更小一点的孩子，对他们吐痰，说光头仔走开，有的还会动手打他们。这些小孩子回来哭，我就会带着人去打，我十三四岁打的都是二十岁的。”
 
洪金宝的经验就是这样在马路上打架打出来的。“打得多就会有这种经验。当然了，我不是叫你们去打架，我们那个时代的生活环境就是这样的。”


 
3 靠拼爹当导演 靠积累压场子
 
洪金宝先做武行、龙套、武术指导之后，一下就当了导演，出了名，很多人都觉得他很幸运，但只有他知道，幸运之外，自己需要多努力。“在运气来之前最重要的还是要努力，你不努力运气是不会来，要努力把自己的未来，要做一个基础，打一个基础。你的努力是不会白费，运气才会来。”问起第一次做导演，为什么会有人给投钱，洪金宝笑着说：“因为那个时候傻子多呗。”
 
其实，洪金宝之所以能在27岁就能当导演，还要感谢他的“干爹”。“我跟一个导演叫黄枫，说起来是我的干爹，我一直跟他做武行，做武术指导，拍了很久戏，他跟我说你可以做导演。因为我在跟他的时候，很多戏都是我替他(导演)拍的。最后他给我出个主意写一个本子，提拔我做导演，他做编剧、演唱加演出，这机会我抓住了。我也很奇怪我做导演从来没有压力，从来没有。我就很正常拍戏，教这个演戏，教那个演戏。”
 
就这样，洪金宝拍了第一部戏《三德和尚与舂米六》，拍完之后，很多搞发行的人都看不上他，说他不行，“没想到这个电影火了，所有人又跑过来跟我说，我就说你行的嘛”。
 
4 受伤家常便饭 不能影响剧组
 
其实，早期在拍电影的时候，还没有吊威亚，是靠跳弹簧床让演员们“飞来飞去”，洪金宝说，其实跳弹簧床还是从外国人那学的。“弹簧床的来历是一部外国片，叫《圣保罗炮铁》，他们来香港拍戏，我那时候才12岁，没出来，我的师哥是武术指导，他们去拍这个戏，他去帮忙在那边学到弹簧床。”洪金宝说后来自己两次“掉头皮”，也都是因为跳弹簧床。
 
作为动作演员，受伤是常事，但洪金宝有个原则就是不能因为自己影响整个剧组。有一次在菲律宾拍电影，是在回香港的前一天，他要从一座20多米的山上跳下来，同样是没有跳到指定的位置上，“我有个办法就是蜷了腿跳下去，跳下去没事，但是因为太大力，把我膝盖撞坏了。当时，所有演员都伤心地说洪金宝受伤了，不是因为我受伤了伤心，而是觉得洪金宝受伤了，我们走不了了。我说第二天照拍，让他们弄一个轨道，我在轨道上，他们推着我，元彪在我旁边走路，我就在轨道上被他们推着，然后手臂摆动，假装走着路。最后那天全部拍完，大家就回香港了。所以拍戏不只要自己拼命，也一定要对别人负责。”
 
和李小龙误会，险些被“踢脸”
 
洪金宝在圈子里被叫“大哥”并不是白叫的，他跟华语动作电影的很多大师级人物都有过合作，比如李小龙。
 
洪金宝笑称：“李小龙真的能打，但他不是我的对手。”“为什么?”记者一愣，他呵呵一笑，“因为他不在，所以我可以乱讲啦”。
 
不过，洪金宝随后收起笑容，讲了一个从没有和人说过的段子。“李小龙真的是很厉害，这个秘密在我心里面有30多年我都没有讲过，那时候我在拍《五雷轰顶》，李小龙从美国来探班，来看我们，他以前是我心目中的偶像，是个英雄，他来片场探班，我是武术指导，我夸他‘你很厉害’，结果他误会了，以为我要跟他挑战。‘怎么样’，他问我想怎么样，我能怎么样?只能说好吧，那就来吧。大家摆好姿势准备，我的脚刚一抬起来，他的脚已经在我脸上，他说怎么样，我说好厉害，他真的是很快，有那种说法敌不动我不动，敌若动我先动。”


 
洪金宝被戏称是“史上最灵活的胖子”。连他自己都说“我胖，不过是不是史上最灵活的胖子，我也不知道，我目前没有见到第二个。”似乎自从他成名以来，这问题就经常有人问起，“我的心态最要紧的是开心、健康，活到150岁就够了，那是最满足的。”不过，曾经在“七小福”里面也瘦过的洪金宝纠正了我们的说法，“我曾经也俊过的，不能说多瘦，但那时候还算挺俊的”。言罢，大哥嘴一抿，回味了一番。
 
“没有，我那几块肉是本钱，就像我现在说减减肥，马上会有人跳出来阻止说不行，大哥这是你的招牌。”
 
在采访最后，我们已经明显感觉到大哥的疲倦，但一提到成龙，他立刻双眼放光来了精神，嘴上虽然碎碎念着成龙的各种不是，但是最后又要维护一下这个从小一起玩大的兄弟。
 
“我前几天还在跟朋友说，如果有一天我死了，大家来瞻仰遗容的时候，我真希望等到成龙来看我的时候，突然‘咦’一睁眼(说着就做了一个挑眉咧嘴睁开一只眼的动作)，一定能把他吓个半死，我们可是从小这样玩到大的。以前我叫一个副导演，在他的衣柜里面躲着，就为了吓他。我就在外边跟他聊天，说一会去个夜总会怎么样，去喝个酒啊什么的，聊一个半小时，然后走的时候，那个副导演一出来，吓得他哇哇大叫，我就在外面哈哈哈开心得不得了。”
 
说完，他自己就控制不住地大笑起来。“以前，我、成龙、元彪三个人，拿着一个巨大的音乐盒，开车去西班牙的山顶，躺在草地上，听着音乐，觉得特好，然后回去就感冒了，风吹的!我们就是这样，从小的情谊，我觉得我们的故事，写出来拍个电影，一定很有意思。”“那你打算什么时候实现?”“实现不了，因为我不喜欢跟他拍片”。
 
混迹娱乐圈这么多年，洪金宝的绯闻传得不比偶像明星少。但大哥身边真正的女人叫高丽虹，是一个中澳混血的美人，1984年获香港小姐冠军。1988年凭借在电影《东方秃鹰》中饰演的柬埔寨反共游击队大家姐，获香港电影金像奖最佳女配角提名。这个角色，曾经让高丽虹赢得了很多粉丝的喜爱。徐皓峰回忆年轻时和一群朋友看完《东方秃鹰》觉得太好看了，“姓高的女演员，武功好，长得漂亮，希望多看几部电影，后来一找，没了，原因是成为洪导的夫人。”
 
对此，洪金宝是这样解释的：“我很开放，经过她的同意，愿意嫁给我做太太，还是愿意继续拍电影，拍电影的话，我们就不要做夫妻。我当然希望太太能够在身边，或者将来有小孩，她照顾什么的。当然，她当我太太，拍文艺片、爱情片，也没有关系，如果拍动作片，不可能叫她拼命，骑摩托车差点撞死。等于你不再忍心叫她尽量去表演的话，浪费了她。”洪金宝解释了一大通之后，嗲着声音说：“所以我问她喜欢哪样，她说喜欢做你太太呀。”当记者问道，如果给太太打分会打几分的时候，他哇哇大叫：“当然是十分啦!我太太就在这个屋里呢!”原来，大哥出来工作，太太一直随行照顾着。