目前，越来越多的人都开始关注到个人的精神健康了，而精神疾病中最常见的就是抑郁症，很多人知道抑郁症，但却不知道抑郁已经成为了世界十大健康杀手之一，并且位列榜首。娱乐圈中很多明星被抑郁症折磨最后选择了一条最让人伤心的一条道路，最终只能由世人感叹生命的芳华。那么，大家在普及抑郁症知识时最应该了解的知识点是哪些呢？相信很多人还是比较茫然的，那么今天小编就来教教大家有关抑郁症的一些你不得不知的知识重点。



           抑郁症又称为抑郁障碍，是一种挺可怕的心理疾病。患上之后对生活失去兴趣，持久性的情绪低落。一直在折磨和痛苦中挣扎，控制不住自己的身和心，可怕的是也许会因为别人随意的一句无心之语，湮灭生活最后的一丝光亮，堕落黑暗之中。

           很多人因为不懂抑郁症，没有深刻的认识，在他们的认知里，抑郁症就是负能量，或者是心情不好。但是抑郁症不仅仅带来的是情绪低落，还会造成失眠，厌食，焦虑等各种情绪。一个人的性格和生活上的态度也会一定程度导致抑郁症的发生。亲人恋人的逝世，像这种严重的心理创伤也很容易让人得抑郁症。



           必知重点一：得抑郁症的人最怕什么？

           抑郁症患者自述得病的感受：就像是陷入沼泽拼命的把你拉入沉到湖底，想去挣脱却没有一点点的力气。 没有办法控制自己的情绪，只能无限恶性循环自己的差情绪。

           对于患有抑郁症的病人来说，其实令他们害怕的东西有很多，其中最典型的五点就是：突发事件、压力，坎坷、死亡以及社交恐惧等。

           因为得抑郁症的人情绪是非常敏感多变的，他们害怕经受最怕精神上或者生活上的任何巨大或微小的刺激，比如，过度惊吓，丧亲，重大财产损失，容易造成病情的加重和复发。抑郁症的人自卑，病耻感强，害怕他人嘲笑自己。在自己一个人的时候，往往会感觉无助，无望，害怕孤独。从而陷入一条舍不见底的死胡同，最终彻底迷失。



           必知重点二：得抑郁症的人能活几年？

           首先我们要明白这样一个概念，抑郁症的确是病，但是他不是直接致死原因，这是一种催化原因，它不像癌症会导致身体机能下降甚至是腐坏最终导致彻底停机。抑郁症是一种类似于自杀诱导剂的存在，很多得不到治疗或改善的抑郁症患者都会选择自杀，但这并不是他们必死的原因，只要能够将病情控制住或是治疗好，那么这样的致死完全是可以避免的。

           所以，能活几年并不是抑郁症的决定因素，但是诱导因素。而且随着现在精神治疗的进步，抑郁症的治愈率也是非常高的，只要你能够内外兼修积极配合，那么治愈抑郁症也是顺其自然的事情哦。