听说世界上只有两种人，一种是对榴莲趋之若鹜的人，另一种则是对榴莲避之不及的人，而前者中大部分都是女性朋友。那么大家知道作为高热量且不便宜的榴莲在什么时候吃对女性最好吗？今天小编就来给大家分享一下“女性吃榴莲最佳时间”不仅好处多多而且即便你是躺着吃也绝对不会长胖的好技巧。


           作为最著名的热带水果之一，榴莲被称之为水果之王，不管是在口感上还是在价格上，亦或是营养价值上，榴莲的地位都非同一般。多年来，榴莲凭借着浓烈的气味和软糯的口感，让它不得不成为许多死忠粉的宠儿，当然也有不少人表示爱之者赞其香，厌之者怨其臭，其臭之臭可与屎匹敌。


           但无论榴莲的价格有多高，气味有多臭，都不妨碍榴莲的畅销和人气，因为榴莲中含有大量的营养物质，碳水化合物以及膳食纤维。而女性多食用榴莲可以提高自己的新城代谢，同时达到补充气血和排毒养颜的作用，与此同时，根据国家营养监测协会的报道指出，刘联众同时含有叶酸和钙元素，多食用榴莲可以达到补钙以及更好吸收钙的好条件。作为水果之王的榴莲，真的可以说是口感与疗效齐飞了。

         只不过，作为热量最高的水果，榴莲的致胖性还是让很多女性朋友们悲从中来啊。但是如果女性朋友们能够选择在经期中食用榴莲的话那么基本上就不需要担心发胖的问题，相反，热性属性的榴莲还会有暖宫活血的作用，对于有痛经苦恼或是经期不畅的女性朋友来说有着更加大的好处呢。

           ——【榴莲党的禁忌人群】——

           一、糖尿病患者

           从榴莲的口感中我们就能知道，榴莲是含糖量很高的食物，一般来说，10g榴莲和10g蛋糕的甜度脂肪相似，所以，抗糖人群就不要轻易尝试榴莲这种水果了。


           二、减肥人群

           还是同样的热量问题，据了解，，每百克榴莲肉含蛋白质2.8克、脂肪3.5克、碳水化合物29克、对于在减肥期间必须要严格控制糖水化合物和脂肪的人群来说，榴莲无异于就是一个热量炸弹了。

           三、刚饮酒的人

         因为榴莲是热带说过，属于上火类的水果，而酒属同类，一起食用的话可能会造成牙疼，爆痘，头痛等现象，严重者还会有血管阻塞的危险，所以，刚喝完酒的人也是不适宜吃榴莲的高危人群之一哦。